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Voyager nous rend plus sain

Voyager nous rend plus sain

Voyager nous rend plus heureux et plus sain.

The Global Coalition on Aging a trouvé grâce à des études, que les personnes pouvaient avoir une vie plus saine, si elles expérimentaient beaucoup de lieux différents et de cultures différentes durant leurs voyages.

Selon l'étude, les femmes qui voyagent qu'une fois tous les six ans, sont davantage sujettes au crise cardiaque, que celles qui partent au moins deux fois par an. Et selon une autre étude, ceux qui ne partent pas en vacances au moins une fois par an, ont 30% plus de chance d'avoir des problèmes de cœur.

Dr. Paul Nussbaum, Ph.D, Président et créateur du Centre de Santé de Cerveau, affirme: "Car ça challenge le cerveau avec de nouvelles et différentes expériences, et de nouveaux environnements. Le voyage est un comportement important qui joue un rôle sur la santé du cerveau et construit la résistance cérébrale à travers la durée de la vie."

Des études menées par The Global Coalition on Aging, ont aussi trouvé que les adultes plus âgés qui font de l'activité physique, sont ceux qui risquent le moins de développer de l'hypertension, des accidents vasculaires cérébraux et des cancers. De plus, être impliqués dans des situations sociales lorsque vous êtes âgés, est bénéfique pour votre santé mentale.

Il a aussi été révélé que 89% des personnes interrogés ressentent que leur niveau de stress baisse lorsqu'ils arrivent à leur destination.

Aegon Retirement Readiness a aussi trouvé que 60% du panel préfère voyager après la retraite, 49% du groupe préfère essayer de nouveaux loisirs, 22% veulent faire du volontariat ,et 9% veulent étudier.

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