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Prévoir des vacances aide notre santé mentale

Prévoir des vacances est bon pour la santé mentale.

Une étude a révélé que penser à nos prochains voyages nous rend plus heureux, certaines personnes allant jusqu'à repousser leur séjour afin d'être encore plus impatients.

Et la raison pour laquelle ce phénomène existe est due au fait que nous aimons parler de nos expériences de voyage avec nos proches, ce plus que nous n'aimons parler de nos possessions matérielles.

Matthew Killingsworth de la Wharton School (Université de Pennsylvanie) a expliqué à ce sujet : "En tant qu'humains, on passe la majorité de nos vies mentales dans le futur. Notre focalisation sur le futur peut être une source de joie si l'on sait que de bonnes choses sont sur le point de se produire, et les voyages sont des projets particulièrement bénéfiques pour notre santé mentale."

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