L'homme de 39 ans, qui a pris sa retraite après avoir subi une blessure à la colonne vertébrale en 2010, a admis qu'il s'était toujours senti "léthargique et lourd" lorsqu'il jouait, et il pense que le problème est que l'on mettait trop l'accent sur l'utilisation de poids lourds plutôt que sur des techniques qui auraient pu améliorer sa technique sur le terrain.

Il a déclaré au magazine Men's Health : "J'ai ajouté beaucoup plus de fonctionnalité à mon entraînement. Je suis un grand golfeur et je m'entraîne beaucoup au tennis. Avoir la possibilité d'avoir de la force mais d'être plus fonctionnel avec cette force est beaucoup plus utile. Je repense à certains de mes matches de rugby avec un peu de frustration. L'entraînement que nous avions l'habitude de faire se résumait à la force du squat, à la force de la traction, à la force du banc. Rien de tout cela n'avait de rapport avec le jeu. Je me sentais toujours léthargique et lourd. J'aurais aimé pouvoir appliquer certains des entraînements que je fais aujourd'hui. Des choses simples comme le saut à la corde ou l'entraînement de boxe que je fais. Je pense que cela aurait fait une énorme différence dans la qualité de mon jeu."